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- 觉得自己是患了强迫症，经常反复的想同样一个问题，而且想到呼吸困难不自在，大多是有关我觉得自己长得不够...
- 2007-02-09 04:32 浏览6520次
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病情描述：
觉得自己是患了强迫症，经常反复的想同样一个问题，而且想到呼吸困难不自在，大多是有关我觉得自己长得不够好的地方
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议最好是避免劳累的情况较好，同时选择逍遥丸的情况改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物较好的，禁止辛辣较好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼
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