- 问
- 四十多岁了，女性！经常失眠！晚上睡不着！本身就有癫痫病！因为
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44岁
2016-08-17 11:24 浏览4298次
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病情描述：
四十多岁了，女性！经常失眠！晚上睡不着！本身就有癫痫病！因为失眠导致癫痫发作！该怎么办呢？如果每天晚上喝牛奶！能助睡眠吗？！目前每天都吃一片治疗癫痫的药！德巴金
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
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指导建议：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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