- 问
- 喝咖啡的好处和坏处有哪些？很喜欢喝咖啡，听说还有坏处。
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30岁
2017-10-19 08:57 浏览6162次
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病情描述：
现在上班，基本每天都会喝咖啡，很喜欢喝咖啡，但是今天听别人说喝咖啡还会有很多的坏处，请问喝咖啡的好处和坏处有哪些呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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咖啡的好处有：喝咖啡对人体有一定的营养作用，喝咖啡可以促进机体代谢，对皮肤有很大的益处，还有助于消化；喝咖啡可以消除疲劳；喝咖啡有解酒的功能；还可抗氧化以及防紫外线伤害。喝咖啡的害处有：喝过量的咖啡会使心悸亢进，甚至精神恍惚、走路重心不稳等；还会导致钙的流失，出现骨质疏松；还会出现紧张、兴奋，对睡眠造成一定的影响。所以喝咖啡要有度。
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