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- 请问我顺产18天了肚子还没完全消，天天吃饭后又没锻炼，我怕肚子越来越大，想在吃饭后散步可不可以，会
- 2011-10-01 15:13 浏览6278次
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病情描述：
请问我顺产18天了肚子还没完全消，天天吃饭后又没锻炼，我怕肚子越来越大，想在吃饭后散步可不可以，会不会造成子宫下垂
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个每个人的体质不一样的，有的人是孕期吃的东西营养都呗母体吸收了，自然生完孩子肚子会比较大，有的人就是生完可以很明显的瘦下来，这个看个人了，另外生产18天没出月子的话，可以适当的走动、散步，但是户外聚不清楚了
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产后应该是不急着减肥的，而是要先调养身体，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，有助于恢复身体，然后适量运动，控制饮食，健康减肥。最健康的减肥办法，应该是适量得运动，象跑步，跳绳，做操之类的，控制饮食，每天不要吃过量的食物，吸入过多的能量，慢慢得就可以减下来的啊。
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亲，已经生完宝宝18天了，吃晚饭是可以适当走动走动的，这时的活动以室内为主，最好是不要出门吹风的。如果亲担心子宫会下垂，最好使用束缚带，这样对身材的恢复也是有些帮助的，少食多餐，再加上照顾宝宝，给宝宝喂母乳，不久就会瘦下来了。
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散步不是剧烈运动，应该不会造成子宫下垂，但最好还是多休息，产后18天就运动，产妇可能会虚弱，建议满月后再慢慢恢复运动。
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你好，顺产后之后如果侧切伤口不再感到疼痛，那么平时可以适当下床走动，一般一次十来分钟就行了，但是如果觉得有身体不适的话就需要及时停止休息；平时要注意不要吃太多高糖食物，也不要吃太多的脂肪，以免引起肥胖。
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您好，很高兴回答您的问题。顺产18天，还没有满月，还是不要过度锻炼哦。等满月之后再慢慢来就可以了。不必担心，不剧烈运动，不会造成子宫下垂的哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
