身高176体重80公斤是肥胖吗,如何减肥

25岁

       2013-03-26 12:57      浏览9751次
    病情描述:
    身高176体重80公斤算肥胖吗?爱吃油大的东西,肉类油炸等,不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    身高176,,标准体重在71公斤的前后各百分之十。也就是说,你现在的体重是标准范围之内,不算胖。但是如果要减肥的话,就要增加自己的运动量然后减少吃油炸类食物,尤其是用动物油炸的食物。因为油炸食物不仅含有大量的能量容易使人发胖,还容易引发高血脂。

    郑鑫远

    主治医师 已帮助 2351
    2013-03-26 13:20
向TA提问

有用(19)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    还不能算是肥胖,但体重稍偏重,油腻的食物尽量少吃,适量增加运动。

    金辉

    主治医师 已帮助 3026
    2013-03-28 11:32
向TA提问

有用(16)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    算是肥胖,以后要注意保持油腻食品,肉类油炸类尽量别吃,每天要坚持运动。

    李贺

    主任医师 已帮助 2476
    2013-04-03 18:19
向TA提问

有用(16)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量

    杜涛

    主治医师 已帮助 2648
    2013-09-12 11:14
向TA提问

有用(10)