- 问
- 左肩膀和胳膊肌肉绷得很紧脖子僵硬头晕多运动会好吗
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26岁
2013-07-17 13:50 浏览9594次
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病情描述：
从小到大，睡觉姿势不正确。左肩膀和胳膊肌肉绷得很紧，有时候还会脖子僵硬头晕等，这种现象好几年了。多运动会好吗？ 左肩和胳膊肌肉绷得很紧脖子脸部僵硬头晕.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个主要是习惯问题，只要您每天坚持改变就会改掉这个习惯的。
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指导建议：
另外每天坚持运动，尤其是肩膀以及头部肌肉的锻炼是有效果的。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议及时更正睡觉姿势，最好白天多做颈部运动，这样有利于缓解紧绷感。
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