- 问
- 运动可以改善气滞血瘀症状吗
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20岁
2013-11-05 14:57 浏览6039次
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病情描述：
气滞血瘀症状可以改变吗?都说需要运动锻炼就会改善,可是最近几个月都有在做瑜伽,但是血瘀还是很厉害
- 相关问题
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。
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指导建议：
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
