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- 腰椎间盘突出7年，腰椎骨折后两侧胯部及后腰酸胀疼痛
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3个月
2014-02-13 18:48 浏览6048次
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病情描述：
我66岁了，4,5腰椎间盘突出7年。半年前从3米高的梯子上摔下后第2腰椎压缩性骨折。休息3个月后开始锻炼，可是俩个胯部及后腰酸涨疼痛，双腿感觉正常。走路还行，就是不能久坐。不想手术，还有其他办法吗？ 腰椎间盘突出，臀部疼痛
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
腰椎键盘突出除了手术外，也可以理疗推拿按摩和牵引治疗。
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指导建议：
平时保持正确坐姿和适当锻炼，1、腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。 2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。 3、抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。 4、腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种状况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起臀部下肢麻木疼痛。
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指导建议：
建议牵引配合按摩治疗。平时少坐多做纵向运动，吊单杠，早晚在床上俯卧，双手双脚向后翘，做飞燕式运动。另可以服用舒筋活血通络类药物结合治疗，比如腰痛宁胶囊配合壮骨关节丸服用
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你现在的臀部疼痛还是由于腰椎间盘突出压迫到神经导致的，首先还是要解决腰突的问题
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指导建议：
首先可以拍个片子看看，治疗可以针灸，推拿，理疗等，平时要多增加这方面知识，注意自我保护
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