- 问
- 运动后大腿肌肉酸痛，多久能好
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13岁
2014-11-02 17:34 浏览8529次
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病情描述：
做了350个下蹲后，感觉大腿肌肉酸痛，想问问多久能好
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这是乳酸堆积导致的，休息一星期就会好的，以后不要过度运动，这样对身体不好。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
由于运动过度导致大腿疼痛，行走不便，考虑是由于运动过度导致局部乳酸生成过多，堆积，导致局部疼痛。
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指导建议：
假如是运动过度导致，你可以局部热敷，按摩措施，还有休息几天，避免劳累，一般都会好转，如果没有好转，就需要通过医生检查
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况是由于锻炼过度引起的肌肉酸性物质沉积肌肉引起的酸痛。这种情况是过度锻炼后的常见症状。
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指导建议：
建议你需要卧床休息，可以局部热敷按摩理疗来治疗。一般3天左右即可康复。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的这个情况是由于在下蹲的牵拉过程中导致局部组织的乳酸增多出现的症状，一般只有注意休息35天就应该恢复的。
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指导建议：
建议再平时的锻炼中应该循序渐进，不用一次性大强度的运动。
