- 问
- 天津抑郁症可以治愈吗和应该怎么办
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20岁
2014-03-20 10:18 浏览10954次
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病情描述：
上大学后，老朋友想要见面根本不现实，由于我个人比较内向，新朋友有一个都没有，一直就自卑难受，不跟别接触，看到什么都烦，真的是很难受啊，去了医院检查是抑郁症。如何缓解抑郁？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：您好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。他的情况应该属于短暂的抑郁状态。意见建议：合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物,多参加一些体育活动。
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