- 问
- 可能是去强迫症
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26岁
2008-11-28 20:56 浏览4878次
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病情描述：
我 以前工作好 强导致头痛去医院检查医生说主要靠心情调节。后来我 就用各种方法调节，可是越调节越痛苦，现在很害怕调节，也不知道自己在调节什么，为什么要 调节。难以控制
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1 睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你叙述的症状考虑还是及时到医院检查排除器质性病变的可能性！如果没有就建议寻求心理医生帮助
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