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- 我可能患有强迫症，难以控制
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20岁
2013-09-24 11:49 浏览5303次
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病情描述：
反复检查门窗.煤气最近经常去想一个不太可能发生的事，说不要去想还是去想它难以控制
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。指导意见多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于强迫症的治疗，心理治疗、药物治疗可以单独应用，但二者相结合可产生更好的效果，因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素，指导意见所以，单纯药物治疗疗效不够彻底，对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！你这些行为背后，是否有一些担心呢？比如担心不好的事情会发生，发生之后后果自己难以承担等。如果克制自己不去做这些行为，情绪就会非常难受、非常焦虑，因此受情绪驱使不得不做、难以控制。治疗强迫症，目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里怀疑自己没把门锁好、OK、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。选择自助的话，可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！
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