- 问
- 失眠焦虑症和失眠强迫症
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2014-08-25 06:49 浏览6235次
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病情描述：
失眠4年。我睡前强烈希望能睡上一个良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，造成入睡困难；过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心就更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，会反复强调自己快睡，过一下没睡着的话又会担心睡不着，就这样反反复复清醒了，再也睡不着！像我这样的该挂什么科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：按照你的情况，你太过注意睡眠质量好坏对自己产生影响，由此每次睡觉前都有明显的心理负担意见建议：你可以试着放松心情，带着享受的心态去睡眠，要去医院的话可以去看心身障碍科或者精神科
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