- 问
- 什么样的治疗方式对强迫症有效呢？
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2014-10-31 21:30 浏览8697次
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病情描述：
我总是反复重复的做一件事情，有时候明明知道做过了或者是也确认过了一件事情了，但是心里还是会控制不住的想去确认，心里总是不放心，我这强迫症有时候朋友都不愿意和我在一起，我也很苦恼
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
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