- 问
- 心情不好怎么办，是不是得了抑郁症
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2014-10-22 19:04 浏览7835次
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病情描述：
我最近工作压力很大，回家之后也有气无力的，不想说话，看什么都烦，跟老公还总吵架，不知道是怎么了，想了解一下是不是得了抑郁的症状，我要怎么调节才能改善，真的挺烦心的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于你的情况，你应该是因为精神压力太大引起的不开心，建议你最好多多约人聊天沟通，多参加户外的运动。建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，不要自己盲目判断。
