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- 我好像有强迫症明明已经做了这件事可还是非要强迫自己再做一遍
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27岁
2013-05-23 09:19 浏览10911次
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病情描述：
我好像有强迫症，明明自己已经做了这件事可还是非要强迫自己再做一遍，有时候真的觉得挺苦恼的，如何解决呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征可能是有强迫症，有强迫症的人必须锻炼自己的心志不要依照强迫性的感觉去做.必须知道这些感觉是一种误导.用一种逐渐温和的方式来改变对强迫症状的反应并且试图与之对抗.即使持续强迫性的感受只是暂时的只要不随之起舞它终将消失.如果对强迫症投降那它就会越来越强烈以致淹没你. 由对抗强迫症会增加信心就像获得了自由.增强了做决定的能力.肯定的坚持改变脑部的生化就会获得真正的自由!
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