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- 关于脑出血病人的饮食
- 2010-05-22 11:14 浏览6153次
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病情描述：
脑出血现在出院以后在家里不能吃那些食物,冰的东西能吃吗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1)限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。 (2)减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量(胆固醇每日限制在300毫克以下)，尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。 (3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等)，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。 (4)每日蛋白质应占总热量的12%15%，并包含一定量的优质蛋白(乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等)。 (5)应适当补充维生素C、尼克酸(维生素PP)、维生素B6及维生素E;还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。 (6)盐摄入量每日控制在4克左右。 (7)定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为;早餐25%30%，午餐35%40%，晚餐25%30%，两餐之间可以加餐。
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