- 问
- 强迫症焦虑症
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17岁
2009-09-25 23:14 浏览10319次
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病情描述：
主要症状:心境常常感到孤独,抑郁,总觉得被人欺负,性格性格显得比较懦弱,对自己的评价比较消极,因此感到孤独而烦恼,易冲动,时常担心被别人瞧不起自己. 发病时间:2年
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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曾经我也经历过,这并非所谓的强迫症和焦虑症 .这只是幻想,不是坏事,真的,相信我,只是有点幻想过了. 不只只是你会这样,很多人也会.所以不是不正常.比方有个场景,大家都来看看：有一个人有怀习惯,就是喜欢动不动就抖抖腿,改不过来,使人看了都觉得别扭,但如果那人就坐在我们身边,我们一定不喜欢坏习惯的人,但紧接着你会发现自己无缘无故也忍不住要抖抖腿,潜意思里做出这样的动作,就好像你所说的老是觉得自己会挖自己的眼珠子 ,你也知道是那种画面太多了. 你去看了心理医生,被告知什么强迫症和焦虑症,这么抽象名词,讲白了不就是是人都会这样,你不要担心,不要以为自己就真的得病,而且是心里病,错误的观点啊! 建议如下： （1）我没病,没有心里病,潜意思这样提醒自己,我是个正常人. （2）少看些恐怖片,那种影片很刺激脑,会兴奋,幻想很容易就这样产生,并且过头,就像你现在这样. （3）你真正的压力不是高考,你不知道自己压力在哪,其实那种压力无形中就在你脑中,那就是你为什么看恐怖片会出现连自己都无法接受的反映,那就是压力,你无法理解,那时看不会怎么样,怎么现在会出现反常的反映,你感到恐惧,越想越觉得不对. （4）吃药可以,但没什么必要再继续看医生了,不是说心理医生没用,只是说你真的没病,只要自己慢慢调节调节. （5）调节可以是稍微改变一下自己.比方说从现在开始,换一种交友的方式,你多敞开心扉,世界上不是每个人都要心存疑虑,真诚可以感化真诚的人,那是你的朋友,知己.你的消遣不止是看恐怖片,可以是和最要好的伙伴在一起,那种乐趣与看恐怖片是不同的.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕 胸闷 心悸 呼吸困难 口干 尿频 尿急 出汗 震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类其中以安定最为常用.安定具有起效快 利于睡眠 安全等优点常规量为每日５30mg.但它也有如困乏 嗜睡 震颤 视物模糊和反常的易激惹等副作用而且对改善植物神经功能效果不显著.谷维素和维生素B1均属神经营养药.前者具有调整间脑机能,激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统,改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程维持神经 心脏及消化系统正常机能.两者常规量均为日3060mg分为三次口服.安定 谷维素和维生素Ｂ1三药联合应用治疗焦虑症效果很不错
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首先要树立正确的思想要,相信自己,相信自己是最优秀的,失误和出错是每个人都会出现的事情,不要太在意别人怎么看待自己的成败,关键是要看自己,自己活得开心,活得高兴最重要,不要身边的人和事情看的太重,把每天发生的事情都看的平淡一点,心态要平淡,；另外多与朋友和家人交流,有什么不高兴,不舒服的事情说出来,不要老是憋在心理,说出来也是一种释放,心情不好的时候可以出去运动,玩玩排解一下,别人看不起自己无所谓关键是要自己看得起自己,自信才会更有信心的去生活和学习
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你好,根据你说的情况,可能你太缺乏自信导致的,再加上性格上的内向,不过这个是可以慢慢改变的,可能小的时候与周围的人接触的太少,不太爱说话的那种,这个需要你好好培养下自信心,首先我们要学会欣赏自己,发现自己的优点,那样才会提高自己的自信,平时多学点东西,充实自己,那样自己做起事来,说起话来才会很有底气,自卑心里最好驱除,没有什么值得自己自卑的,只要自己努力干好自己应该干的就好了,我们要学用一颗坦然的心对待生活和工作,现在工作压力也大,但要学会好好调节,开会,讲话会紧张,可能自己没准备好,或是太在意别人对你的看法,其实自己好好想想,只要我们自己认为正确的,发表出来,大方的说出来,没什么可怕的,每个人都会有不同的想法,我们是过自己的生活,要让生活精彩,就要勇敢的面对生活中问题,不要去害怕谁,紧张也会慢慢消除,像您这个年龄也经历过很多事情,只要看得开,没有什么值得我们去害怕的,加油,相信你会改变自己的.
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