- 问
- 失眠抑郁症
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46岁
2009-10-16 15:03 浏览7653次
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病情描述：
病人到现在大概1年的时间失眠,家里带她去过好多医院治疗,拿过好多药物,但是都还能坚持吃完,总是三天就换药,现在晚上能睡觉但是自己总是称一晚上没有休息!怎么样才能解决?
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复.
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你的情况可能是抑郁症引起的 指导意见 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 生活护理
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你好 克服失眠的心理调适方法： 一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶,饮酒等. 六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡. 七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间. 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期,适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑,抑郁剂.这样可能会取得更快,更好的治疗效果. 治疗失眠偏方： 芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠. 以下几个方法可有效改善睡眠： 睡前饮一杯热牛奶.或者蜂蜜水.
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我爸爸和您提出的状况类似. 我建议：睡前外出散步,多走点时间,最少1个小时.这样回来睡的可好了.另外,也可以喝些牛奶,因为这有助于睡眠. 其次,我想说的是,中老年失眠多梦有时候也和人的心理有关.多和老人聊聊天,及时发现他们有什么心理负担,帮助分担.愉悦的心情最重要! 最后,可以配合其他辅助睡眠的方法,个人推荐 世间亲情网的康平枕,我给我爸爸用的就是这个,效果非常明显. 比较实际的方法就是这些了,希望可以对你有所帮助.
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你好, 首先是建议家属督促患者按时的用药,只有按时的用药才能起到治疗的作用,药物再对症不服用还是不能治疗疾病.长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡,心肌炎,神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降,记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑郁症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服.还有问题可以直接点击门诊的名片详细的咨询,以便给你更多的帮助
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您好,根据您所叙述病人的资料,多考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱抑郁症而引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变. 指导意见 建议病人饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶.药物治疗方面可以在医生指导下服用谷维素.新B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等. 谢谢.
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