我怎么才能去除脸上的痤疮

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我怎么才能去除脸上的痤疮: 29岁
2009-08-23 23:04 浏览7322次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好,青春痘的成因有很多种,每个人不尽相同,关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式,还有护肤习惯. 指导意见如果是内分泌的原因,比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期,这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂,雌激素等药物. 如果是饮食习惯和精神压力,就应该平时多吃蔬菜水果,多摄入维生素和矿物质尤其是VC,VB和锌,保持良好的大便习惯,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的运动. 如果是皮肤表面出油多,角质代谢旺盛,经常容易毛孔堵塞,就应该养成定期去交织和做清洁面膜的习惯.使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品. 大的痘要及时处理,切开排脓,再涂上抗生素,局部用的抗生素以林可霉素和红霉素比较好.局部用的A酸最好选用第三代多芳香A酸,副作用比较小.而服用A酸的副作用,最好先详细咨询医生,反复权衡再使用. 生活护理注意休息,脸部干净,饮食清淡.

刘凯

副主任医师

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2009-08-23 22:09

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

青春痘又叫「痤疮」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘」.其实,青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上. 【痤疮粉刺分类】 1, 环境过敏性粉刺 2, 压力表现性粉刺 3, 荷尔蒙反应性粉刺指导意见 1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施.运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔. 2.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘. 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘. 4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘. 5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法,不正确的判断痘痘的程度.很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾. 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激. 7.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果. 8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态. 9.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如黄耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,四物丸也是容易诱发青春痘的. 10.专家建议,条件允许的话,最好使用一些专业的祛痘除印产品. 11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净. 12.千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次.枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸.枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要. 【痤疮的内治法五则】一,肺热引起痤疮 ,宜用清泄肺热法肺热痤疮 ,多由肺有宿热 ,复感风邪 ,遂使肺热不得外泄引起.其症面长丘疹 ,状如粟米 ,可挤出白粉色油状物 ,皮疹以鼻周围为多 ,亦可见于前额 ,间或有黑头粉刺 ,且伴口鼻干燥 ,大便干结 ,苔黄 ,舌红 ,脉数.当用上法.宜用泻白散 (桑皮,地骨皮,粳米,甘草 )合枇杷清肺饮(人参,枇杷叶,黄连,黄柏,桑皮,甘草 )化裁治之. 二,血热引起痤疮 ,宜用凉血清热法血热痤疮 ,多由情志内伤 ,气分郁滞 ,日久化热 ,热伏营血所致.其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显 ,妇女尚有月经前后丘疹增多 ,舌红 ,脉细数等.当用上法.用凉血五花汤 (红花,玫瑰花,鸡冠花,野菊花,凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁,红花,当归,生地,赤芍,川芎 )加减治之 ,其效颇佳. 三,胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法胃热痤疮 ,多由饮食不节 ,过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致.其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等.最宜上法.用清胃散 (黄连,升麻,当归,生地,丹皮,石膏 )加减治之 ,甚验. 四,热毒引起痤疮 ,宜用清热解毒法此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起.其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等.当以上法治之.用五味消毒饮(金银花,野菊花,蒲公英,紫花地丁,紫背天葵 )随症出入 ,其效非常. 五,湿毒血瘀引起痤疮 ,宜用除湿化瘀法这种类型的痤疮 ,多由素体蕴湿 ,郁于肌肤 ,复感外界毒邪 ,致湿毒凝聚 ,阻滞经络 ,气血不和而成.其症除丘疹,脓疱外 ,常以结节囊肿为主 ,皮肤出油较多.最宜上法.用除湿解毒汤 (土茯苓,薏苡仁,萆艹解 ,车前子,大豆黄卷,泽泻,板蓝根,赤芍 )加减治之 ,必收良效. 生活护理祝早日康复身体健康.