推荐无副作用效果好反弹小的减肥药

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推荐无副作用效果好反弹小的减肥药: 22岁
2010-02-15 08:38 浏览10353次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

根据你的情况可以用点曲美，这效果还是比较稳定的。指导意见曲美的作用比较稳定，但是有副作用，建议可以调节饮食和运动，最好晚上少吃。

闫志凌

副主任医师

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2010-02-15 06:02

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有用(12)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，一般减肥的药物现在市场上售的没有很特效的，指导意见建议您最好是可以做少食多运动就可以的，再就是可以做餐前首先饮水一杯和每天吃一个苹果做对症减肥调理，低脂肪和低蛋白饮食！

厉志洪

主任医师

已帮助 695786 人

2010-02-15 06:45

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有用(13)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好药物是很容易出现反弹的.运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。指导意见健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，。

纵雪梅

主任医师

已帮助 699294 人

2010-02-15 07:21

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有用(1)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！瘦身的药尽量少吃，先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，若不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您健康！

曹驰

主任医师

已帮助 697524 人

2010-02-15 09:39

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有用(8)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，你的情况建议最好不要服用减肥药，是有反弹的可能的指导意见减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!