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- 乳房发育不良怎么办？
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18岁
2010-04-27 13:49 浏览7935次
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病情描述：
比小我很多的人的乳房小很多 乳房发育的迟，18岁了，和同龄人相比我的乳房好像比她们刚刚发育时候的还要小
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一：加强健身锻炼，使自己的胸部肌肉更紧实，让胸部越来越挺拔。（1）：平时用自己的双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。（2）：用双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨位置。（3）：把手放在乳晕上方，往上作螺旋状的按摩。 二：刺激胸部组织，让乳房长大。（1）：用双手手指圈住整个乳房周围组织，每次停留5秒钟。（2）：张开双手，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。（3）：在双乳间做8字形按摩。 三：刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部不会松垮。（1）：从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。（2）：用双手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，别捏得太用力。 四：平时饮食的食物选择也很重要。（1）：平时要多吃含有维他命C的葡萄，橙子，番茄等食物，它们可以防止胸部变形。（2）：多吃含有维他命E的核桃，芹菜等食物，它们有助胸部发展。（3）：多吃含有维他命B的牛奶，牛肉，豆类等食物，它们有助激素的合成。（4）：多吃含有维他命A的椰菜等食物，它们有利激素的分泌。（5）：多吃含锌，有制造荷尔蒙的海鲜产品和有刺激荷尔蒙分泌的蜂皇浆（对丰胸功效挺有效）。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你现在还是学生吧，若不想惹麻烦就先这样，专心学习，胸大招人眼，会招男孩子想入非非，给你平添麻烦，待以后需要时，再设法丰胸，会有很多办法的。 如果急于增大，应该先到医院检测一下你的雌激素水平，是否需要补充点，自己经常捏揉会改善血液循环，使血管充血，有利于发育，不要乱用丰胸药，避免失误，说不定你是后发育呢。
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等你生育的时候还会有第二次乳房特征的发育，不用太在意了，顺其自然。
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乳房的大小与种族,家族,遗传以及青春期营养状况,个体差异等有关.其主要是在青春期发育,过了青春期后如果要想增大,只有靠手术来增大或植入假体,药物增大的可能性不大. 建议你试着应用以下方法增大乳房： ⑴增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础. ⑵体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况. ⑶乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房. ⑷适当使用雌激素药物,如应用乙底酚或人绒毛膜促性腺激素,这两种药物都有一定程度促使乳房发育的作用. ⑸采用多种治疗方法仍不见效,就只好对乳房进行整形手术.
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乳房过小的原因有哪些呢？ 首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。 其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。 再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议： 举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致丰胸的功效。 扩胸运动—两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 结实胸腹运动—颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 强化胸部运动—上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮换做10次。 下斜推举—双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 胸前推举—以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 器械运动—做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 游泳—水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用。
