- 问
- 献血之后，吃什么食物能补血
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21岁
2010-08-15 03:16 浏览6418次
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病情描述：
今天上午献血了，现在感觉头有些昏，然后因为昨天运动了，浑身疼，有些乏力，想知道是不是正常反应，需要怎么补
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，您现在可能是献血后的反应。因为您献血前没有做到好好的休息。 指导意见 一般献血后应该注意保护好静脉穿刺部位，不要在献血部位搓揉。不要进行剧烈的运动。可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。但是一定不要过量食用。您不要太紧张，这个一个星期内就是可以恢复。所以不要担心。希望我的回答能够帮助到您。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的 情况，由于献血后，短时间红细胞不能补偿，导致机体供氧功能的能力减弱，导致运动后乏力， 是正常献血。 指导意见 我建议你可以多吃一些高蛋白高维生素高铁的食物如牛奶，木耳，红肿，花生等，有利于补血。尽快恢复体力。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，献血后由于血液量的减少，可能导致头部供血供氧不足，会导致头晕和乏力的发生。但浑身疼应该是运动引起的。 指导意见 献血后补血可以进行食疗，如红枣、桂圆、动物肝脏等都可以补血，其它可多吃些营养食品，肉可以多吃点，以补充蛋白质。很快就会恢复的。
