- 问
- 我的失眠是由强迫症引起
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20岁
2008-09-10 00:37 浏览7221次
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病情描述：
我以前就是被诊断为强迫 仅是睡不好症状 后来好了不用药所以我认为我偶尔的失眠会不会又是发作呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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如果强迫症好了,睡眠上你多从心态上调节吧. 偶尔不好你坦然开就会慢慢好起来 这次失眠不一定和强迫有关系 引起失眠的原因很多 比如你生活里开心吗 有心事吗
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