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- 抑郁症和强迫思维症
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2008-07-29 02:32 浏览9362次
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病情描述：
我正常的时候还能够正常理智的看问题. 他们说的那些,我也都明白. 但我难过的时候,也就是抑郁症发作的时候. 头脑就完全不清醒不理智了. 心里只有抑郁悲观的想法. 是一种病态,无法控制. 我痛苦,难过,孤独. 我觉得没有人在乎我,重视我,需要我. 所有人都讨厌我. 我只是个令人讨厌烦人的不要脸的贱货. 活着太痛苦,太累太辛苦. 快乐是短暂的,痛苦却在我心里久久不能散去. 用这么多的痛苦换短暂的快乐,值得吗?. 我讨厌自己,我一直处于一种纠结的状态. 成绩越来越不好,总是在乎别人对自己的看法. 我讨厌自己,却不知道该怎么办. 我想结束这所有的痛苦和难过. 只要我死了,就可以完全解脱了. 我也不会再带给任何人烦恼了. 世界有我没我都一样. 没我也许会更加美好了. 我不是个孝顺的乖女儿 我让父母难过,伤心,操心 我不曾为他们做过什么 我死了,他们也就少了我这个累赘了. 我做事喜欢做到一个我喜欢的数字的次数我心里才舒服. 比如我喝水就要在心里数这次打开水瓶,要喝几口水,这一口要分几口咽.不然我就觉得不吉利,难受. 而且做事特别讲究公平. 比如吃东西,两边牙齿都要嚼到. 那些抑郁的想法和这些事我都知道不好, 我也不想这样, 但我就是控制不住. 每次难过的时候,我的心事都不知道跟谁说. 因为我害怕别人嫌我烦,讨厌我. 因为我害怕影响别人的心情. 因为我害怕别人觉得我在无病呻吟博取同情. 就这样,憋在心里. 越想越难过,越想越严重. 我觉得我很懦弱没用,不坚强. 我总是哭,我忍不住,我真的很痛苦. 但我每次哭的时候,纠结的内心又开始了. 我怕别人觉得我只是个博取同情的懦弱的可怜虫. 我不想做别人眼中的小丑. 我不满自己的缺点,却不知道该怎么办. 就这样一直纠结着. 我有时觉得我真的难受得要崩溃了. 而且我常常想自杀,想死. 并且很认真的想,把怎么死,死之前要做好什么准备都想好了. 并且尝试过割腕. 我还有自残倾向. 我割破我的手指,掐自己的手. 我看到血流得越多,手越肿越青我觉得感觉越好. 我觉得自己好变态,好难受. 但我无法控制自己. 我看了一些资料,觉得我有抑郁症和强迫思维症. 请医生能不能详细指导我一下.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态.治疗首先得保持心情舒畅,乐观,避免情绪激动,思虑太过.改善睡眠,注意休息,适当运动,保持二便的通畅,戒除烟,酒,浓茶,咖啡等不良嗜好.通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情.治疗主要是药物治疗及心理治疗.药物可能用一些抗抑郁药,然后在心理医生的指导下进行相应的治疗.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你的感觉非常难受,换了任何一个其他的人相信会和你一样难受的.所以,你现在来寻求帮助是非常有必要的,也是非常及时的.家庭的教育生长环境和你的现在状况会有一点联系,但是最主要的还是你自己,因为选择的权利在你手上你不在你的父母手上. 对于你的具体的症状,希望你能到当地的心理咨询机构,做一个专业的心理健康检查,以此来作为诊断的标准并进行积极的心理治疗与咨询.祝早日恢复快乐!
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