- 问
- 红枣怎么吃有营养？
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46岁
2010-10-25 21:59 浏览7150次
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病情描述：
红枣怎么吃有营养都说吃红枣有营养，就是不知道哪样吃才有营养呢？特别是女性怎么吃能才能起到补血作用呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。女性食用可以补血养血。指导意见可以每日吃10颗以内，由于红枣性温，吃多了容易导致上火。祝你身体健康。希望对你有帮助。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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大红枣有丰富的营养的，尤其对于贫血的人有很好的帮助的，经常的吃大红枣可以取得美容，养颜，治疗贫血的作用的。指导意见大红枣是一个补血是常见食物的，同时还含有丰富的维生素，微量元素等，所以经常的吃大红枣，可以有很好的补养身体的作用的，你可以生吃，煲粥，炖汤都是可以起到很好的效果的。
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