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- 我奶水太稀了怎么办，挤出来跟水一样
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23岁
2013-09-21 22:00 浏览4082次
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病情描述：
医生你好！我奶水太稀了怎么办，挤出来跟水一样
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果 意见建议蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘
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