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- 感觉自己有强迫症一整天脑子里回旋着一首歌或
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42岁
2013-03-03 11:37 浏览7538次
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病情描述：
感觉自己有强迫症 一整天脑子里回旋着一首歌 或什么事情。 一闲着就胡思乱想。怎么办才好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，首先你要正视这个事实是非常不理智的，你思考一下，反复想这个问题，有必要么？是不是在浪费生命？如果你还是无法自拔的时候，其实有个最好的自我干预治疗的方法。当你不停的想一件事，不能自拔的时候，可以大叫一声：&停！&然后再去做别的事情。这样偶然间打断，是对强迫症很有效的，你可以试试看。
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