男62中度抑郁症睡不着觉手发抖冒汗发冷

62岁

       2011-10-14 16:23      浏览4440次
    病情描述:
    男62 中度抑郁症睡不着觉手发抖冒汗发冷 求医 有没有更好的治疗方法男62中度抑郁症睡不着觉手发抖冒汗发冷求医有没有更好的治疗方法
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;如果你想了解一下更详细的情况,你可以随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了!

    闫志凌

    副主任医师 已帮助 697676
    2011-10-14 12:24
向TA提问

有用(20)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的一组精神疾病,会出现性欲低,精力差,无原因的疲劳乏力等失眠的症状,尤其是现代社会竞争激烈,生活压力大等,会造成,很多也处于亚健康,合理的保持心情舒畅,适当运动,结合安神解郁颗粒,丙咪嗪,阿米替林临床很常用

    李胜开

    主任医师 已帮助 697378
    2011-10-14 14:28
向TA提问

有用(20)