- 问
- 我患有抑郁症半年了！
- 2011-10-02 18:18 浏览7720次
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病情描述：
晚上不能入睡，吃阿普唑仑两片来睡觉，睡觉23小时，治疗效果差，副作用大，我想用中药治疗，但又不知道用什么中药才能解决我的睡眠和抑郁症！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好 您的问题考虑可以用针灸治疗一下指导意见针灸治疗这个疾病效果是很好的 可以考虑用怪三针治疗一下 这个对于抑郁症效果很好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.指导意见做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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