- 问
- 抑郁症不治能自己调理好吗？
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2个月
2013-06-13 05:57 浏览9641次
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病情描述：
最近2个月心情特别不好经常忍不住哭胡思乱想觉得身心疲惫感觉肌肉酸痛焦灼不安对生活很绝望
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往指导意见，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
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