- 问
- 抑郁症重度吃过药还是无法摆脱阴影
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21岁
2013-05-11 17:10 浏览6264次
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病情描述：
几个月前因为感情导致抑郁症状明显。这两年常常伴有孤独寂寞无聊，没意思，懒得出门懒得说话喜欢自己待着但是还是会有惊恐感，安全感不强，失去了一切兴趣，包括吃饭闻见饭味想吐，想发脾气，一天当中没有开心的时候心情总是低落，想哭又想死，觉得活着没意思，去看过医生，也开了药，结果我把药都给吃了现在吃东西也得吐出来，但是胃不疼，长期晚间失眠，白天不困，导致大量脱发，以为有个朋友可以缓解心情可是心情还是那样低落还是抑郁，我该如何是好呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，指导意见让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
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