晚上睡觉多梦，早上起床头和颈部特别疼

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晚上睡觉多梦，早上起床头和颈部特别疼: 63岁
2013-07-16 01:36 浏览9018次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般12方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2013-07-16 00:06

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

谢永红

副主任医师

已帮助 2556 人

2013-07-16 00:55

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有用(15)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。指导意见睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。