- 问
- 抑郁症的饮食保健有哪些？
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55岁
2013-07-28 21:15 浏览5515次
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病情描述：
自从退休后，公公就变了一个人一样，不爱说话了，也不理人，也不出门，每天只是在屋里坐着，我听说这是抑郁症的表现，想从饮食上给公公调整一下，想问一下，抑郁症的饮食保健有哪些。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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