- 问
- 精神抑郁症治疗方法是比较见效好的？
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28岁
2013-08-09 04:57 浏览7530次
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病情描述：
患抑郁症，有在吃药，效果还不怎么明显，但是每天都是嗜睡，没力气，食欲不振昨晚整夜没睡，这是怎么一回事啊？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。 指导意见：建议生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
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