脑瘫如何增强体质

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脑瘫如何增强体质: 44岁
2013-07-05 18:58 浏览5407次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，脑瘫患者，你出现的精神状态不好，注意力不集中，容易走神，容易疲惫是因为你体质较差的缘故。你平时要注意运动，例如：慢跑，瑜伽等，可以通过运动增强体质，同时要多吃蔬菜和水果，增强抵抗力。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2013-07-05 20:06

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

脑瘫患者在生活中要多食身体有益的食物可提高自身的体质：食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D能帮助钙的吸收和利用。