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- 如何正确预防白癜风？
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30岁
2013-10-04 06:44 浏览8404次
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病情描述：
我同事小张本来是个蛮帅气的小伙子，但是不知道是因为精神创伤太大了还是其他什么原因，脖子里长了好大一块白斑，去医院检查说是白癜风，我们想了解如何正确预防白癜风。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，预防白癜风一定要减少污染食品的摄入，纠正偏食的饮食习惯习惯，制定科学的膳食食谱。尽量减少有害气体的吸入，晨练或运动时尽量选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情也很重要。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，白癜风的预防，一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风出现的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后只会导致病情加重的情况出现。五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。六、增强体质：在日常生活中还需要增强自身体质，增加抵抗力。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者药性情开朗、豁达乐观。在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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白癜风患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（樱桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤等）。 白癜风患者日常饮食要多加注意，忌食鱼腥海鲜等发物；少吃富含维生素C的食品，多吃黑色、紫色食品及壳类食品如黑豆、花生；忌食葱蒜和过酸的东西。
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