抑郁症平时是要注意一些什么?

25岁

       2014-08-25 18:28      浏览7701次
    病情描述:
    我最近这个情绪是有点的控制不好了,感觉事事都不太顺利,让我也是特别的烦躁,有点的抑郁症的情况了,不知道这个时候要注意一些的什么才比较的好的。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,主要以药物治疗为主,其次可以再配合一些心理治疗法,效果会更好。出现失眠抑郁症状时,可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪,如果有时间,平时可以多做一些运动,运动能提高人的情绪,对治疗抑郁症很不错。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2014-08-25 16:31
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2014-08-25 17:38
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