得了强迫症，怎样调理

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得了强迫症，怎样调理: 36岁
2014-09-09 13:04 浏览6969次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2014-09-09 09:06

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。