- 问
- 我女人得了抑郁症怎么办
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30岁
2014-07-30 15:57 浏览4561次
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病情描述：
孩子出生了，一家人都很高兴，可是却也让我们很头痛，孩子他妈竟然生孩子得了抑郁症，这该怎么办啊初次当父母，媳妇得了抑郁症，这叫我一个男人如何照顾孩子啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好不要太着急最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
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