- 问
- 请问强迫症怎么才能摆脱呢？
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35岁
2014-08-04 01:57 浏览8069次
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病情描述：
最近这段期间，不知道是怎么回事反正每次下班以后总感觉有干不完的工作似的一直忙到半夜才行，请问像这种情况我是不是得了强迫症了该怎么办才好，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，指导意见：一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好这个与精神长期高度紧张有关!必要的话可以去看看心理医生! 最重要的是自己从内心调理自己,凡事不去追求完美,不要强迫自己,及时转移思路. 你要忍受着那些症状,顺其自然地生活着,做自己所应该做的事情. 如果你的意志又在强迫你自己,你就要尽量控制,在这时你就可以去干些其他的事情, 尽量使自己不闲着!
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