- 问
- 抑郁症这个病一般该怎么调理比较好？
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30岁
2014-07-24 11:09 浏览9006次
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病情描述：
前段时间发现老公身体不舒服，总是觉得没有什么精神，好像还很累，之后做了一个神经检查，检查结果显示得了抑郁症了，不知道这个病该怎么调理才好些。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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