有什么好的方法治疗抑郁症效果好呢？

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有什么好的方法治疗抑郁症效果好呢？: 36岁
2014-08-23 03:03 浏览7497次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

抑郁症是一种心境障碍，是自杀率最高的一种心理疾病，对于抑郁症患者来说，许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助抑郁症患者分析他们的问题的来源，引导他们如何去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，引导他们如何通过自己的行动增加强化生活满意度，减少导致抑郁的行为。

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2014-08-22 23:05

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。