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- 抑郁症的原因都有哪些？
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27岁
2014-09-23 11:22 浏览9742次
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病情描述：
最近工作不太顺心，家里事情也多，心情感觉无处可以发泄，闷在心里，很难过，晚上总是胡思乱想的，有时候感觉活的勇气都没有了，朋友都说我可能是得了抑郁症了，抑郁症的原因是什么，要怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：什么都抑郁症。坏心情，就好像垃圾，心，就好像房间，房间里垃圾多了，能好受吗？不顺心，人都这样说，那为什么不是我们主动让自己的心去适应事情呢？生活就是解决问题，所以问题不是问题，是我们对问题的态度和处理问题的方法有问题。心情不好，就需要释放或化解，找人聊聊就是释放，不一定就是发泄啊，发泄是伤人害己的呀。问题一时解决不了，就先放下，放下了，就该干嘛干嘛了。所以说，一个是因为自己的认知不合理，把正常当成问题，一个就是自己处理问题的方法消极。那就改变自己咯，何必还给自己起个名贴个签？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症的原因很多，与个人因素，环境因素，家庭因素，社会因素以及不良刺激等有关。根据您提供的情况，不排除抑郁的可能，但是简单的症状是不可妄作诊断，建议到医院正规检查之后，做进一步治疗。
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