抑郁症自我疗法哪里有?

29岁

       2014-08-08 15:56      浏览9684次
    病情描述:
    最近我发现自己没有精神,总想闭眼睡觉又睡不着,睡眠早醒,食欲不佳,啥都不想干,烦躁不安,总想死,心情痛苦极了,头昏,现在没有工作的心情了,我去医院,医生说我是抑郁症,我现在应该怎么办啊抑郁症怎么办?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,根据你的描述,建议您积极的调整自己的心态,多参加一些户外活动,与性格开朗乐观的朋友经常一起坐坐.也可以就近找个心理门诊进行一些心理干预和疏导.同时口服抗抑郁药,如黛立新等.祝你身体早日恢复健康。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-08-08 15:59
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