- 问
- 饮食治疗抑郁症的效果是不是很好
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56岁
2014-08-04 16:43 浏览8625次
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病情描述：
前段时间因为也儿子的意见不合大吵了一架后，我的心情就变得很是压抑，总是不愿意活动，有时心情也很暴躁，我自己有时候都不能控制自己的情绪，我去看了医生，医生说我这是轻度的抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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