- 问
- 抑郁症患者应该怎么办比较好呢？
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31岁
2014-08-11 10:27 浏览6679次
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病情描述：
我自从怀孕之后就辞职在家待产，现在宝宝已经一周了，一直都没有出去工作，一个人待在老家，老公也不在身边，所以患了抑郁症，我想了解下抑郁症患者该怎么办比较好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确的处理事务。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快
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