- 问
- 抑郁症需要怎样治疗
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29岁
2014-07-23 23:00 浏览8711次
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病情描述：
刚产完宝宝2个多月，怀孕期就感觉心情一直很压抑，生完宝宝了这种感觉越来越严重了，也不知道是不是第一次做妈妈，有时那种无助感很强烈，我需要怎样才能摆脱这种抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。
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