- 问
- 注意饮食就可以预防抑郁症出现吗？
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32岁
2014-09-26 00:33 浏览9543次
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病情描述：
我得了抑郁症病，反应力都变得特别的慢，对什么都不感兴趣了，根本就不愿意和被人说话，注意力老是不能集中，总在焦虑，也不知道为什么，无论做什么事情都不主动，身上觉得非常不舒服的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食不是治疗抑郁症的主要治疗方式，抑郁症患者平时还是多吃清单的东西，多吃含钾的蔬果，如番茄，海带橘子，香蕉
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，注意营养均衡：寒冷的冬季，身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量，所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需，注意营养均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，尤其是羊肉和牛肉，不仅营养丰富，还具有产热高的作用，增强机体抵抗力以预防疾病。
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