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- 怎么样正确的护理抑郁症的病人?
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44岁
2014-08-20 14:24 浏览8798次
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病情描述：
最近发现自己对任何事情都兴趣缺缺，遇到伤感的事情总是难以控制自己的情感而随之悲伤不已，想想以前的事情，总是让自己充满自责感，饮食也少了，晚上睡眠质量越来越差，检查说自己患有抑郁症，要及时的治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。
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